Testosteron natürlich steigern
Jeder der jemals seinen Fuß in ein Fitnessstudio gesetzt hat, weiß von wo ich rede. Eiweiß wird heute von manchen beinahe vergöttert und hat seit jeher einen hohen Stellenwert in der Bodybuilding-Szene. Es gilt als der wichtigste Baustoff für den Muskelaufbau…
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Es ist kein Geheimnis das ein Spaziergang in der Sonne den Tag erheitern kann, doch so wirkt sich dieser nicht nur auf unsere Laune aus sondernd ist auch noch äußerst fördernd für die Gesundheit. Der Grund dafür ist das immer…
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Früher war es das böse Fett, heute sind es die bösen Kohlenhydrate. Die Low Carb Diät ist heute zum Trend geworden und soll beim verlieren von Gewicht jeder anderen Ernährung überlegen sein. Oft fällt auch die Behauptung, dass zu viele Kohlenhydrate…
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Cholesterin und Testosteron, passt das zusammen? Kann es sein, dass der seit jeher als „ungesund“ geltender Nährstoff positive Eigenschaften auf unsere Gesundheit hat? Cholesterin ist seit jeher ein umstrittenes Thema, vorallem da ein erhöhter Spiegel des schlechten Cholesterins LDL das Risiko…
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Fette hatten in der Vergangenheit mit einem ziemlich schlechten Ruf zu kämpfen und wurden von Übergewicht bis Herzinfarkt als Wurzel alles Übels angeprangert. Noch heute schwören einige Fitness und Gesundheits-Enthusiasten auf eine fettarme Ernährung. Jedoch zeigen immer mehr Nachforschungen und…
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Es hat einen guten Grund warum unsere Testikels so ungünstig weit außen hängen und keinen sicheren Platz im innerem des Körpers ergattert haben. Denn unsere Bälle brauchen es kalt. Nur durch eine signifikant kältere Umgebung als unser Körper kann die perfekte…
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Deine Körpersprache sagt mehr aus als du denkst. Unsere Körperhaltung ist schon seit unserer Zeit als Affen ein erfolgreiches Mittel um unseren Artgenossen Dinge wie sozialen Rang, Nervosität oder Selbstsicherheit zu suggerieren und eine der ältesten Sprachen der Welt. Auch wenn wir uns…
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Die Gründe warum sich täglich Millionen an Menschen in Fitnessstudios zu Tode schwitzen sind vielseitig. Manch einer will überschüssiges Fett abbauen, ein anderer will einfach etwas für seine Gesundheit tun und wieder ein anderer trainiert fleißig an seinem Sixpack. Die…
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